战疫院长访谈录|广东省中山市人民医院副院长李斌飞:用“绣花功夫”守住...
广东省中山市人民医院在新冠肺炎疫情中通过迅速部署、多线驰援，尤其是全国率先整建制派出ECMO小分队，实现了本土患者零死亡 ，用“绣花功夫 ”守住了患者生命的最后一道防线。
024年8月6日上午 ，中山市人民医院党委书记李斌飞一行来访澳门科技大学 。澳科大对此次来访给予了高度重视，并安排了热情的接待 。参与接待的澳科大领导包括副校长庞川 、中医药学院院长曾莉 、医学部总监兼科大医院副院长曾致慧 ，以及创新工程学院工程科学系教授韩子天。
知道春季预防传染病的方法吗?
勤洗手：传染病患者的分泌物及排泄物含大量病原体 ，可能通过手接触传播，需特别注意手部卫生 。常喝水：气候干燥时 ，鼻黏膜易受损 ，多喝水保持湿润，可抵御病毒入侵并促进毒素排泄 。补充营养：增加水分和维生素摄入 ，多吃鱼、肉 、蛋 、奶及富含维生素C的蔬菜水果 ，增强免疫力。
避免前往人员密集场所 尽量减少到人口密集、人员混杂 、空气污染的场所，如农贸市场 、个体饮食店、游艺活动室等 ，以降低接触病原体的风险 。保持手部卫生 勤洗手 ，使用流动水彻底清洗双手，避免用污浊的毛巾擦手，防止病菌通过手部接触传播 。
定时通风换气春季温度回升 ，室内空气流通性差 ，微生物易滋生。定时打开门窗自然通风可有效降低室内微生物数量，改善空气质量 ，是最简单且有效的室内消毒方法 。学校等公共场所可配合紫外线灯照射 、药物喷洒等措施加强空气消毒 。接种疫苗计划性人工自动免疫是预防传染病的核心环节。
消毒与隔离 避免接触传染源：不前往传染病流行地区 ，医院就诊时佩戴口罩，回家后及时洗手 。家庭消毒：对感染者用过的物品及房间用含氯消毒剂喷洒或擦拭 ，衣被在日光下晾晒以紫外线杀菌 。
招防病小技巧：常喝水 冬春交替之际 ，气候相对来说比较干燥，空气中尘埃含量高 ，人体鼻黏膜容易受损。所以要注意多喝水 ，这样有利于让鼻黏膜保持湿润，从而起到抵御病毒入侵的作用 ，同时早起时喝一杯温开水还能促进人体的新陈代谢 ，起到润肠通便的作用。
春季传染病的预防可通过注意个人卫生 、通风换气、合理饮食和适度运动等措施实现，具体如下：注意个人卫生 勤洗手：使用肥皂或洗手液，按七步洗手法（内 、外 、夹、弓、大 、立 、腕）揉搓双手至少20秒 ，重点清洁指缝、指甲等易藏污部位 ，阻断病菌经手传播的途径 。
日本人的防疫秘诀有哪些值得我们学习
〖壹〗 、注重个人卫生习惯：日本人在日常生活中非常注重个人卫生习惯，如保持人与人之间的安全距离 、佩戴口罩、勤洗手 、洗脸等 。这些措施有助于减少感染风险 ，是防疫工作的重要组成部分。特别是在公共场所 ，日本人普遍遵守防疫规定，积极配合政府的防疫措施 ，为疫情防控做出了积极贡献 。
〖贰〗 、日本人的防疫措施中值得我们学习的有以下几点：保持安全距离：日本人在社交互动中 ，如见面时，通常会退后一小步再鞠躬致意 ，这种做法既体现了礼貌 ，又有效减少了身体接触，降低了飞沫或空气接触传染的风险 。在日常生活中 ，他们也会保持至少1米的安全距离 ，以减少面对面交流时的感染风险。
〖叁〗、日本女性寿命长且患妇科病少，主要得益于以下4个好习惯，值得学习： 以健康为基础的日式饮食食物选取：日本女性饮食以鱼 、海鲜 、豆制品和蔬菜为主 ，这些食物富含高质量蛋白质和丰富纤维 ，红肉和高脂肪食品摄入量较低 。高纤维饮食可促进肠道健康，减少便秘 ，间接降低患子宫内膜异位症等妇科病的风险 。
