疫情“宅”在家,这6步解决孩子的负面情绪!

〖壹〗、疫情期间“宅
”家解决孩子负面情绪的6步方法为：游戏疏导法 、劳动（运动）疏导法、音乐疏导法
、肢体疏导法、饮食疏导法 、给予足够陪伴 。具体如下：游戏疏导法：形式丰富的游戏活动对幼儿而言意义重大。疫情宅家期间 ，生活常规和外界环境发生巨大变化，孩子容易产生负面情绪
。

〖贰〗
、长期宅在家里孩子出现紧张、害怕 、烦躁情绪
，家长可通过陪伴互动
、阅读学习、生命教育 、线上课程等方式帮助孩子缓解。 具体如下：开展亲子游戏分散注意力“寻宝”游戏：家长和孩子在家中开展“寻宝 ”活动，孩子能在寻找过程中获得快乐与成功喜悦 ，即便遇到游戏挫折
，也能分散对疫情等负面因素的担忧 。

〖叁〗
、找个孩子放松的时间，和孩子聊聊近期这段时间的状态 ，从聊天当中去感受孩子感觉到的压力
，同时，从侧面去告诉孩子 ，这些情绪的存在是很正常的
，只是不能让他们长时间的困扰我们，帮助孩子正确看到自己的负面情绪 ，同时
，当孩子感觉到无助的时候，可以找父母倾诉 ，父母可以做他们最为忠实的观众帮助他们
。

〖肆〗、疫情期间宅在家可通过规律作息 、适度运动
、音乐调节、放松训练 、培养兴趣、泡澡助眠
、写作疏导及控制信息摄入等方式保持情绪稳定，具体如下：休息：制定合理的作息时间表
，保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分的休息与恢复。

〖伍〗、保持情绪稳定 家长的情绪会直接影响到孩子 ，因此家长应尽量避免在孩子面前表现出对疫情的恐惧 、担忧
、抱怨等负面情绪 。保持自己的情绪稳定
，有利于孩子安全感的建立
。教孩子学会合理释放情绪 如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子 ，而要让孩子知道特殊时期出现各类负性情绪是很正常的。

〖陆〗、
”通过共情建立信任
，帮助孩子疏导负面情绪 。利用优质资源，拓展学习深度与广度居家学习为个性化学习提供契机 ，家长可引导孩子利用在线平台（如国家中小学智慧教育平台 、学科网）获取拓展课程
，或参与线上博物馆
、科技馆参观活动
。

疫情期间小朋友要怎么保护自己

严格落实日常防护措施减少外出与聚集：儿童生性好动，但疫情期间应尽量避免外出 ，尤其是前往人群密集场所（如商场、游乐场）。若必须外出
，需选取人少 、通风良好的时段，并缩短停留时间 。科学佩戴口罩：儿童佩戴口罩需根据年龄选取合适类型
。

尽量减少外出 ，更不要去人多的地方。特殊情况需要外出时，要注意：戴口罩；尽量不要乘坐公共交通工具；和其他人保持至少1米的距离；避免乱摸
、吃手、揉眼睛 、抠鼻子；随身携带消毒湿巾 。戴口罩。正确佩戴合适的口罩；幼儿戴口罩
，家长要注意多检查孩子的呼吸情况；口罩专人专用
。勤洗手。

居家最安全，开窗换气勤：建议小学生尽量待在家里 ，同时保持室内空气流通 。无事不外出
，感染风险低：减少不必要的外出，可以降低感染新冠病毒的风险
。外出防护要点 出门戴口罩 ，人群要远离：外出时必须佩戴口罩
，避免前往人群密集的地方。

在防疫抗疫的特殊时期，家人情绪稳定就是孩子比较好的强心剂 。孩子会通过家长的情绪和反应来认识和看待世界
。因此 ，给孩子确定感
，增强孩子的心理情绪。不要经常沉迷手机
、熬夜，多陪伴孩子 ，养成规律的作息时间
，做好榜样 。合理饮食，早睡早起 ，适当做室内亲子运动和娱乐
。

适当放手：家长应适当放手，将主导权还给孩子
，让孩子在决策过程中培养自律性。从旁协助而非替代：对孩子的“他律”应是从旁协助，而不是完全替代孩子完成任务 。家长可以提供指导和建议 ，但最终的执行仍需孩子自己完成
。

每天量体温
，并且上报班主任。了解掌握一些自我保护的常识，比如：不到处走、不聚会 、勤洗手、戴口罩等 。有条件的同学可以在家进行网上学习 ，条件不允许的同学可复习旧知识。记得要合理安排作息时间
，适当运动，注意用眼卫生
。了解疫情的真实情况 ，对于疫情不恐忙
、不信谣、不传谣。

疫情期间幼儿心理疏导内容

〖壹〗 、针对不同异常表现的心理疏导策略 针对焦虑情绪的疏导环境调整：通过布置温馨的居家环境（如摆放绿植
、张贴色彩明快的画作）缓解压抑感
，同时保持室内光线充足、空气流通 。情绪示范：家长与陪伴师需以平和态度讨论疫情，避免在幼儿面前过度表达担忧 ，可通过游戏或绘本传递积极信息
。

〖贰〗 、疫情期间幼儿心理疏导内容如下：稳定情绪
，给予幼儿安全感。父母情绪稳定是给孩子比较好的“礼物 ”，尤其是在防疫的特殊时期 ，家人情绪稳定就是孩子比较好的强心剂 。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界
。保持规律的作息。正常
、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要 。

〖叁〗、疫情期间“宅
”家解决孩子负面情绪的6步方法为：游戏疏导法 、劳动（运动）疏导法
、音乐疏导法、肢体疏导法 、饮食疏导法
、给予足够陪伴
。具体如下：游戏疏导法：形式丰富的游戏活动对幼儿而言意义重大。疫情宅家期间，生活常规和外界环境发生巨大变化
，孩子容易产生负面情绪 。

〖肆〗、陪伴孩子，保持正常作息 家长应首先调整自己的作息 ，引导孩子保持规律的作息
。多陪伴孩子
，进行亲子阅读 、亲子小游戏、亲子手工等活动，也可以适当进行有趣的室内运动 ，如青蛙跳
、捉迷藏等
，避免孩子沉迷于电视或网络。

〖伍〗、如果孩子仍然情绪紧张，可以寻求专业的帮助 ，比如拨打专业的心理热线电话 。爱和生命的教育在对疫情进行解释的同时
，家长可借机对孩子进行爱和生命的教育，让孩子认识到大自然和我们息息相关 、互相依存 ，过度破坏大自然会伤害到我们自己
，要爱护大自然
、地球，这样才能和谐相处 ，享受彼此的存在。

幼儿园流感聚集性疫情的处置方案

〖壹〗、幼儿园流感聚集性疫情的处置方案 疫情判定与启动标准 当幼儿园14天内出现≥3例流感样病例（发热≥38℃伴咳嗽/咽痛），且具有流行病学关联时
，即判定为聚集性疫情，需立即启动应急预案
。

〖贰〗 、标准：散发传染病病例（如诺如病毒
、季节性流感） ，未形成聚集性传播。 措施： 隔离患儿至症状消失后48小时 。 加强通风和局部消毒
，开展健康宣教
。分类管理（按传播途径）呼吸道传染病（如流感、麻疹）重点防控：戴口罩 、空气消毒
、减少密集活动。

〖叁〗、健康生活方式：保持均衡饮食 、适量运动和充足休息，增强免疫力 。避免密切接触：流感流行季节减少前往人群密集场所 ，在密闭
、通风不良环境中或与他人近距离接触时佩戴口罩
。通风换气：家庭、学校 、托幼机构等场所每天至少开窗通风2-3次
，每次不少于30分钟。

在疫情背景下,幼儿的体育应该怎么进行?

〖壹〗、在疫情背景下，幼儿的体育进行方式如下：要带着阳光心态 ，主动健身 在疫情防控常态下
，理性对待疫情，运动健身是最安全
、最有效、最可持续的抗疫产品 ，我们要全力做到“人人心中有健康 、家家都是健身房
、处处都是运动场” 。

〖贰〗、居家锻炼要结合自身情况
，量力而行，采取适合自己的运动方式 、运动强度和运动量 ，以心跳加快
、微微出汗为宜
。儿童以灵敏、柔韧 、协调和平衡练习为主。青少年可加入速度
、小力量（如自身体重），还有心肺耐力练习 。

〖叁〗、身体素质较好和养成良好锻炼习惯的成人：可进行高强度间歇锻炼
，提高心肺功能和基本力量素质，且效率较高
。比如原地跑 、俯卧撑
、开合跳、波比跳等 ，每组练习10-15次
，进行2-4组。老年人以及缺乏锻炼的成人：建议以功能性练习和柔韧 、平衡素质提升的练习为主 。

〖肆〗、时间和组数：每组可进行30—50次，休息1—2分钟 ，可重复3-6组为比较好。立卧撑跳 双脚与肩同宽站立
，俯身下蹲，双手撑地与肩同宽 ，同时双腿向后跳跃伸直；再将双腿快速向腹部收回；起身跳跃双手在头后击掌之后迅速俯身下蹲
，没有站立过程尽力向高处跳，全身发力参与 ，几次动作后心跳呼吸速度加快
。

康桥公学幼儿园:疫情期间,如何照顾孩子的心理健康?

〖壹〗
、陪伴孩子
，保持正常作息 家长应首先调整自己的作息，引导孩子保持规律的作息。多陪伴孩子 ，进行亲子阅读、亲子小游戏 、亲子手工等活动，也可以适当进行有趣的室内运动
，如青蛙跳
、捉迷藏等，避免孩子沉迷于电视或网络 。

〖贰〗、调节饮食结构 ，以粥为主 孩子积食后
，家长应调整饮食结构，远离油腻 、寒凉的食物 ，多煮山药粥
、小米南瓜粥等温胃强脾的食物给孩子吃
。减少食物总量
，规律饮食 积食后，孩子一般不爱吃饭。这时 ，家长切勿“逼迫 ”孩子进食
，而是要规律孩子的饮食习惯，减少食物总量 ，做到“七分饱
”
，以减轻孩子的消化负担 。

〖叁〗、康桥公学幼儿园是民办的
。具体理由如下：投资主体：厦门康桥双语幼儿园由大唐房地产投资发展有限公司投资兴建，这表明其并非由政府直接投资或管理 ，而是由企业或个人出资创办。性质界定：根据提供的信息，该幼儿园“并非公立性质”
，这直接说明了其民办性质 。综上所述，康桥公学幼儿园是一所民办幼儿园
。